12/07: 師走ですね！
師走です！
１２月に突入して、早いものでもう１週間たちましたね。
このところどうもスッキリしない天気が多いですね。
岩手山の雪も見る見る増えて、雪の裾が次第に下に下がってきて、頂上の白さが際立ってき
ました。
年末年始の営業について
年末年始の営業は、次のようにいたします。
◎１２月３０日は水曜日ですが休まず゛営業します。
３１日は前日までの予約の方のみ施術します。
◎正月は、１日～３日まで休みます。
４日から通常通り営業いたします。
11/29: 肩凝り・腰痛に注意！
寒さからの肩凝りについて
毎年この時期になると肩凝りからくる首の辛さ、頭痛等訴えて私のところを訪れる方が急増し
ます。
この時期に例年皆さんにお話ししている事ですが、気温が下がってくると人間の防衛本能で寒
さから身を守ろうとするために、身体が縮まりますので、特に肩が凝ります。厚着をすると余計肩が凝りますので、着るものは極端に増やさずに、肩にホッカイロを貼
って冷えないようにして、肩凝りから守りましょう。
ギックリ腰など腰痛の方が急に増えます
冷えてる筋肉を、いきなり動かすと痛めやすいので、充分注意しましょう。
ギックリ腰にならないまでも動いた後筋肉痛で、腰が重いとかの辛い症状が出ます。
患部が熱をもっていない場合は、ホッカイロのような物で温めてください。
このような場合冷やすシップ剤は、疲れて凝り固まった筋肉に逆効果になります。
お風呂には、ゆっくり長めに入って筋肉の奥まで、よーく温めてお休みください。
※.ただし、患部が熱をもってる場合のみ、冷やしてください。
普通１日ぐらい冷やすと熱は下がります。
下がったら、今度は温めてください。
熱がぶり返す事はありません。
疲れたり冷えすぎたりして凝り固まった筋肉は、あくまで温める事が基本です。
岩手山。八幡平の白さが増してきました！
岩手山・八幡平の白さも徐々に増してきました。
今朝の岩手山(岩手町一方井から望む)
今朝の岩手山頂上
八幡平の雪景色(岩手町一方井から望む)
11/24: 久し振りに快晴です！
今朝も冷えました(マイナス４℃)！
今朝は久し振りの快晴です！
初冬快晴の岩手山
今朝は整体院の玄関の温度計マイナス４℃まで下がって水溜りには氷が張ってました。
整体院のそばの水溜りすっかり凍ってます
岩手山の頂上付近の雪も徐々に増えてきました。
大分増えた頂上の雪です
首を南に振ると、眩しい朝もやの向こうに姫神山(ひめかみさん)がシルエットに見えてました。
11/10: 暖かい１１月ですね！
北上川で白鷺(しらさぎ)発見！！
１１月に入った途端に、初雪が降って驚かされてしまいましたが、すぐに気温が上がって今は
暖かい１１月となっています。
１１月に入りたてはマイナスの気温になったんですが、その後気温が上がって昨日も今日も、
最低気温がプラスの１１度でした。
恐らくこの後また急に寒くなる事でしょうが、今のところ暖冬ぎみです。
ポカポカ陽気の今月７日の昼に３０分ほど散歩してきました。
北上川に見慣れない鳥が１羽いたので、急いでカメラのシャッターを押しました。
数分したら、何処にか飛び去って行ってしまいました。
帰ってからインターネットで調べてみたら、なんと白鷺(しらさぎ)でした。
10/29: 温泉～6 国見温泉『森山荘』
雫石・国見温泉『森山荘』
国道４６号線を盛岡から雫石を過ぎて、道の駅『雫石あねっこ』を過ぎると程なく国道は、山に
向かって上り始める。
暫く上り坂を走ると、岩手と秋田の県境の仙岩(せんがん)トンネルの少し手前から、右に折れ
て１５分ぐらい走ると秋田駒ケ岳の登山口、国見温泉に着きます。
手前右に『石塚旅館』、道路突き当たりに『森山荘』があります。
私は、露天風呂からの眺めが良い『森山荘』が好きで良く行きます。
国見温泉は、毎年冬期間積雪の為に、１１月半ばから翌年ゴールデンウィーク前後迄クローズ
です。
今年の国見温泉は、前回のブログに書いたように、１１月１０日でクローズになります。
あと２週間ほどですので、紅葉は終わってしまいましたが、景色を差し引いても余りあるものが
あります。
この温泉の一番の特徴は、エメラルドグリーンの透き通ったお湯の色です。
とても綺麗で気持ちの良い温泉で、山々の景色を眺めつつ、時のたつのを忘れてついついのん
びり過ごしてしまいます。
突き当たりにあるのが『森山荘』
透き通ったエメラルドグリーンのお湯
露天風呂からの眺めが素晴らしい